Stap 2

Als je stopt met roken komt al gauw het volgende probleem in beeld: hoe blijf je op gewicht? Als je stopt met roken wordt je eetlust groter en smaakt alles beter. Bovendien mag je jezelf ook wel eens belonen voor het getoonde karakter! Nou was mijn eetlust altijd al behoorlijk, dus de stap van eten naar volstouwen was niet zo heel groot. De kans dat er beetje bij beetje wat kilo's bij zouden komen was dus aanzienlijk. Maar als ik iets niet van mezelf kan verdragen is het wel een dikke bierpens. Een slecht kapsel, een foute bril of schoenen die al 10 jaar uit de mode zijn, het zal mij allemaal een dikke worst zijn. Maar dik zijn, nee, dat is echt niks voor mij. Ik voel me er ongemakkelijk bij en ik vind het gewoon lelijk. Kortom, tijd voor stap 2: Gewichtbeheersing.

In mijn geval betekende dat dus: zorgen dat je afvalt voordat je bijkomt. Een week of zeven, acht voor Carnaval ging ik op de weegschaal staan: 85 komma nog iets. Op zich niet veel, maar voor je het weet zit je over de 90 kilo... Ik besloot dus dat er zeven kilo afmoest voor Carnaval. Een kilo per week dus ongeveer. Eitje, dacht ik, maar dat viel tegen. Ik nam slechts vier boterhammen mee naar het werk in plaats van negen. Aangevuld met gezonde zooi zoals komkommer en tomaat. En veel water natuurlijk. De kilo's zouden er af moeten vliegen...

Dat viel nog tegen: omdat ik mezelf zo weinig gaf besliste mijn lijf om maar zoveel mogelijk vast te houden. Slechts beetje bij beetje viel ik af. Maar ik hield vol en de vrijdag voor Carnaval wees de weegschaal 78 kilo aan. Daar is intussen weer enkele kilo's van terug bijgekomen, maar daar wordt momenteel ook de rem op gezet. Door middel van stap 3 !